De groepen trainen verdeeld over 6 dagen in de week in Almere en Laren. New Wave en Wave Academy trainen 2x per week, Wave Advanced 4x per week, Wave Racen en Wave Select 5x per week en Wave Top 6x per week. Daarnaast 1x per week landtraining direct na de zwemtraining voor de groepen Wave Academy, Wave Advanced (alleen op aanvraag), Wave Racen, Wave Select en Wave Top.
Extra trainingen in een 50 meter bad, met name in de tweede seizoenshelft, worden kort van te voren ingepland. Deze zijn meestal in De Krommerijn in Utrecht of in het Sloterparkbad in Amsterdam.
Tijdens feestdagen, vakanties, aan het begin of einde van het seizoen zijn er aangepaste trainingstijden.
Seizoen 2023/2024.
Eerste training van het seizoen: 4 september. New Wave Laren start op 6 september 2023
Laatste trainingen van het seizoen:
Wave Academy 8 juli 2024
New Wave, Wave Advanced, Wave Racen, Wave Select en Wave Top 10 juli 2024
BASISROOSTER
| New Wave (groep Almere en Laren) | ||
| Zwemtraining | Tijd | Zwembad |
| maandag (Almere) | 17:30 – 18:30 | Almere Poort |
| woensdag (Laren) | 18:00 – 19:00 | De Biezem, Laren |
| donderdag (Almere) | 18:00 – 19:00 | Almere Poort |
| vrijdag (Laren) | 18:00 – 19:00 | De Biezem, Laren |
| Wave Academy | ||
| Zwemtraining | ||
| maandag | 17:00 – 18:30 | Almere Poort |
| woensdag | 18:00 – 1930 | De Biezem, Laren |
| Landtraining | ||
| woensdag | 19:35 – 20:05 | De Biezem, Laren |
| Wave Advanced | ||
| Zwemtraining | ||
| maandag | 17:00 – 18:30 | Almere Poort |
| woensdag | 18:00 – 19:30 | De Biezem, Laren |
| donderdag | 18:00 – 19:00 | Almere Poort |
| zaterdag | 07:00 – 08:30 | Almere Poort |
| Extra 50m bad trainingen | ||
| 07-01-24 | 12:15 – 14:15 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| 14-01-24 | 12:15 – 14:15 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| 04-02-24 | 12:00 – 14:00 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| Wave Racen | ||
| Zwemtraining | ||
| maandag | 17:00 – 18:30 | Almere Poort |
| woensdag | 18:00 – 19:30 | De Biezem, Laren |
| donderdag | 18:00 – 19:00 | Almere Poort |
| vrijdag | 18:00 – 19:30 | De Biezem, Laren |
| zaterdag | 07:00 – 08:30 | Almere Poort |
| Landtraining | ||
| Woensdag | 19:35 – 20:05 | De Biezem Laren |
| Extra 50m bad trainingen | ||
| 07-01-24 | 12:15 – 14:15 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| 14-01-24 | 12:15 – 14:15 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| 04-02-24 | 12:00 – 14:00 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| Wave Select | ||
| Zwemtraining | ||
| maandag | 17:00 – 18:30 | Almere Poort |
| woensdag | 18:00 – 20:00 | De Biezem, Laren |
| donderdag | 18:00 – 19:00 | Almere Poort |
| vrijdag | 18:00 – 21:00 | De Biezem, Laren |
| zaterdag | 07:00 – 08:30 | Almere Poort |
| (Land)training | ||
| maatwerk | 0,5 uur | |
| Extra 50m bad trainingen | ||
| 07-01-24 | 12:15 – 14:15 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| 14-01-24 | 12:15 – 14:15 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| 04-02-24 | 12:00 – 14:00 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| Wave Top | ||
| Zwemtraining | ||
| maandag | 17:00 -18:30 | Almere Poort |
| dinsdag | 19:00 – 21:00 | De Biezem, Laren |
| woensdag | 18:00 – 20:00 | De Biezem, Laren |
| donderdag | 18:00 – 19:00 | Almere Poort |
| vrijdag | 18:00 – 21:00 | De Biezem, Laren |
| zaterdag | 07:00 – 08:30 | Almere Poort |
| (Land)training | ||
| maatwerk | 1,5 uur | |
| Extra 50m bad trainingen | ||
| 07-01-24 | 12:15 – 14:15 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| 14-01-24 | 12:15 – 14:15 | Sloterparkbad, Amsterdam |
| 04-02-24 | 12:00 – 14:00 | Sloterparkbad, Amsterdam |
Geen land-/zwemtraining op:
| datum | zwemtraining | |
| vrij | 08-09-23 | Top/Select trainen tot 20.00 uur |
| vrij | 20-10-23 | Top/Select trainen tot 19.30 uur |
| zat | 21-10-23 | geen trainen |
| maa | 23-10-23 | geen trainen New Wave Groep |
| woe | 25-10-23 | geen trainen New Wave Groep |
| vrij | 27-10-23 | Top/Select trainen tot 19.30 uur |
| zat | 28-10-23 | geen trainen |
| din | 05-12-23 | geen trainen |
| don | 14-12-23 | geen trainen |
| vrij | 15-12-23 | geen trainen |
| zat | 16-12-23 | geen trainen |
| don | 21-12-23 | geen trainen Advanced, Racen, Select en Top |
| zat | 23-12-23 | geen trainen |
| maa | 25-12-23 | geen trainen |
| din | 26-12-23 | geen trainen |
| woe | 27-12-23 | geen trainen |
| don | 28-12-23 | geen trainen |
| vrij | 29-12-23 | geen trainen |
| zat | 30-12-23 | geen trainen |
| maa | 01-01-24 | geen trainen |
| woe | 03-01-24 | geen trainen New Wave Groep |
| zat | 06-01-24 | geen trainen |
| zat | 13-01-24 | geen trainen |
| zat | 03-02-24 | geen trainen |
| din | 26-03-24 | geen trainen |
| vrij | 29-03-24 | geen trainen Advanced, Racen, Select en Top |
| zat | 30-03-24 | geen trainen |
| maa | 01-04-24 | geen trainen |
| zat | 27-04-24 | geen trainen |
| don | 09-05-24 | geen trainen |
| maa | 20-05-24 | geen trainen |
| vrij | 24-05-24 | Top/Select trainen tot 19.30 uur |
| zat | 25-05-24 | geen trainen |
| vrij | 31-05-24 | Top/Select trainen tot 19.30 uur |
| zat | 01-06-24 | geen trainen |
| vrij | 14-06-24 | geen trainen |
| zat | 15-06-24 | geen trainen |
| vrij | 28-06-24 | Top/Select trainen tot 19.00 uur |
| zat | 29-06-24 | geen trainen |
| zat | 06-07-24 | geen trainen |
| woe | 10-07-24 | geen trainen Wave Academy |
LOCATIES
 | Het thuisbad van zv New Wave Almere is het zwembad Almere Poort. In dit 25 meter bad met 8 banen wordt op maandag, donderdag en zaterdag getraind door Wave Advanced en Wave Racen. New Wave traint op maandag in Almere Poort. Adres: Pierre de Coubertinlaan 6, 1362 LB Almere |
 | Op dinsdag, woensdag en vrijdag wordt in Laren getraind. Het zwembad De Biezem is een modern 6 banen zwembad. Ons 2e “thuisbad”. Adres: Schapendrift 64, 1251 XH Laren |
 | Het New Wave Paastoernooi wordt gezwommen in het Sloterparkbad in Amsterdam. Dit 50 meter bad met 8 banen zwembad wordt regelmatig ook voor 50 meter bad trainingen gebruikt. Adres: Pres. Allendelaan 3, 1064 GW Amsterdam |