In januari 2020 is de instroomgroep New Wave binnen zwemvereniging New Wave Almere voor de startende wedstrijdzwemmer begonnen. Na het behalen van het zwem ABC kunnen zwemmers instromen.
Trainingsprogramma
Bij New Wave ligt de nadruk op het aanleren van de basistechnieken van alle zwemslagen (borst crawl, vlinderslag, rugslag en de schoolslag).
Ook zullen de basisregels die bij een zwemwedstrijd komen kijken aan de orde komen zodat aan wedstrijden deelgenomen kan worden. In het begin zullen dat met name 25m wedstrijden zijn.
De instroomgroep traint 2 uur in de week. Er zijn 3 groepen, waarbij gekozen wordt op basis van de trainingslocatie. Groep Almere, traint in Almere; Groep Laren, training in Laren en Groep Mix traint 1x in Almere en 1x in Laren.
Trainingstijden (trainingen die vervallen staan bij “trainingstijden”)
| maandag (Almere + Mix) | 17:30 – 18:30 | Almere Poort |
| woensdag (Laren + Mix) | 18:00 – 19:00 | De Biezem, Laren |
| donderdag (Almere) | 18:00 – 19:00 | Almere Poort |
| vrijdag (Laren) | 18:00 – 19:00 | De Biezem, Laren |
Benodigde trainingsmaterialen
| algemeen: | zwempak/zwembroek, slippers, handdoek, bidon |
| zwemtraining: | brilletje, kickboard, pull buoy |
Vervolg
Na de groep New Wave stroomt de zwemmer door naar Wave Academy