De trainingsgroep voor de wedstrijdzwemmer die als doelstelling het meedoen aan een Nederlandse kampioenschappen heeft.
De groep Wave Select binnen New Wave Almere is een groep ambitieuze gevorderde wedstrijdzwemmers die de potentie in zich hebben om op korte termijn deel te nemen aan een Nederlands kampioenschap. De minimum leeftijdscategorie voor deze groep is junioren.
Aan het begin van het seizoen wordt de doelstelling bepaald en de vorderingen worden gedurende het jaar geëvalueerd. Mocht na evaluatie of seizoen blijken dat de doelstelling om aan een Nederlands kampioenschap deel te nemen te hoog is, dan zal overleg met de zwemmer plaatsvinden. De zwemmer gaat dan in de meeste gevallen verder in de gevorderde groep Wave Racen.
Trainingsprogramma
De zwemmers van Wave Select hebben 9 uur zwemtraining per week en hebben daarnaast nog 1,5 uur land/yogatraining.
Bij de training wordt rekening gehouden met piekmomenten richting de Nederlandse Kampioenschappen. Bij deze groep is er ook ruimte voor gerichte trainingen omdat dan het beste uit de zwemmer naar bovengehaald wordt.
Zwemmers vanuit Wave Select kunnen op voordracht van de hoofdtrainer doorstromen naar Wave Top. Binnen Wave Top wordt er in totaal 13,5 uur getraind, daarvan is 11 uur zwemtraining. Meer informatie bij Wave Top.
Trainingstijden (trainingen die vervallen staan bij “trainingstijden”)
| Zwemtraining | Tijd | Zwembad |
| maandag | 17:00 – 18:30 | Almere Poort |
| woensdag | 18:00 – 20:00 | De Biezem, Laren |
| donderdag | 18:00 – 19:00 | Almere Poort |
| vrijdag | 18:00 – 21:00 | De Biezem, Laren |
| zaterdag | 07:00 – 08:30 | Almere Poort |
| Land/yogatraining | ||
| maandag (yoga) | 18:45 – 19:45 | Almere Poort |
| woensdag (land) | 20:05 – 20:35 | De Biezem, Laren |
| Extra 50m bad trainingen | ||
| wordt nog ingepland |
Benodigde trainingsmaterialen
| algemeen: | zwempak/zwembroek, slippers, handdoek, bidon |
| zwemtraining: | zwembril, badmuts, kickboard, pull buoy, handpeddels, snorkel, zoomers (de overige materialen zoals weerstandskoorden, monofins en specifieke materialen worden door trainer verzorgd) |
| landtraining: | matje; trainingselastiek; springtouw, shirtje, broekje |
| yogatraining: | matje; jack/vest o.i.d om warm te blijven tijdens afsluiting |