informatie@newwavealmere.nl
Menu
  • INFO VOOR ZWEMMERS
    • ONZE GROEPEN
      • NEW WAVE
      • WAVE ACADEMY
      • WAVE ADVANCED
      • WAVE RACEN
      • WAVE SELECT
      • WAVE TOP
    • SAMENWERKINGEN
      • Kickboksen
      • Fysiotherapie
    • TRAININGSTIJDEN
    • KALENDER NEW WAVE ACTIVITEITEN EN WEDSTRIJDEN
    • Nationale zwemcompetitie
    • CIRCUITS 2021/2022
    • RECORDS
  • KENNIS
    • KNZB lidmaatschap
    • LEEFTIJDSINDELING
    • ZWEMKLEDING
    • SPORTEN EN GRIEP
    • DOPING
    • INFORMATIEBOEKJE
    • DISKWALIFICATIECODES
    • New Wave in het kort
  • AL HET NIEUWS
    • LAATSTE NIEUWS
    • IN HET NIEUWS
    • Rabo ClubSupport 2022
  • LID WORDEN
    • INSCHRIJFFORMULIER
    • Jeugdfonds Sport & Cultuur
    • TOESTEMMINGSVERKLARING
    • CLUBKLEDING
    • GEDRAGSCODE
    • CODE BLAUW
    • GEHEIMHOUDINGSVERKLARING
    • OPZEGGEN LIDMAATSCHAP
    • Protocol verantwoord zwemmen

WAVE RACEN

De trainingsgroep voor de ambitieuze wedstrijdzwemmer.

De groep Wave Racen binnen New Wave Almere is een groep ambitieuze gevorderde wedstrijdzwemmers die het beste uit zichzelf wil halen. Aan het begin van het seizoen hebben de zwemmers specifieke doelstellingen bepaald. Het deelnemen aan de Regionale- of Nederlandse Kampioenschappen kan een doelstelling zijn.

Gedurende het jaar worden de vorderingen geƫvalueerd en wordt de eventuele doelstelling bijgesteld.

Trainingsprogramma

De Wave Racers hebben 7 uur zwemtraining per week en daarnaast nog 1,5 uur land/yogatraining.

Bij de training wordt rekening gehouden met de doelstellingen die vooraf zijn bepaald. Er wordt gedurende het jaar naar specifieke piekmomenten toegewerkt.

Trainingstijden (trainingen die vervallen staan bij “trainingstijden”)

ZwemtrainingTijdZwembad
maandag17:00 – 18:30 Almere Poort
woensdag18:00 – 19:30De Biezem, Laren
donderdag18:00 – 19:00Almere Poort
vrijdag18:00 – 19:30De Biezem, Laren
zaterdag07:00 – 08:30Almere Poort
Land/Yogatraining
maandag (yoga)18:45 – 19:45Almere Poort
woensdag (land)19:35 – 20:05De Biezem, Laren
Extra 50m bad trainingen
wordt nog ingepland


Benodigde trainingsmaterialen

algemeen:zwempak/zwembroek, slippers, handdoek, bidon
zwemtraining:zwembril, badmuts, kickboard, pull buoy, handpeddels, snorkel, zoomers
(de overige materialen zoals weerstandskoorden, monofins en specifieke materialen worden door
trainer verzorgd)
landtraining:matje; trainingselastiek; springtouw, shirtje, broekje
yogatraining:matje; jack/vest o.i.d om warm te blijven tijdens afsluiting

Category

  • AL HET NIEUWS
    • IN HET NIEUWS
    • LAATSTE NIEUWS

Archives

  • januari 2023
  • oktober 2022
  • juni 2022
  • mei 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • april 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
Contactgegevens

Henk Sprengerweg 34, 1336 JC Almere

informatie@newwavealmere.nl

Alle e-mailadressen

www.newwavealmere.nl

Algemene informatie
  • OVER ONS
  • STATUTEN
  • HUISHOUDELIJK REGLEMENT
  • BIJLAGE HUISHOUDELIJK REGLEMENT
  • PRIVACY STATEMENT
  • VRIJWILLIGERS GEZOCHT
Vrienden van New Wave Almere
  • SPONSOREN
  • SPONSORBROCHURE
  • DONATEURS VAN HET EERSTE UUR
  • SPONSORKLIKS – informatie
  • SPONSORKLIKS – winkelgalerij
  • SPONSORKLIKS – flyer
  • VRIENDENLOTERIJ – informatie